Os benefícios do exercício físico para as concentrações de lipídios no sangue
A prática regular de exercício físico contribui para melhoria do perfil das lipoproteínas do sangue. Porém, que tipo de exercício oferece mais benefícios? Qual a intensidade ideal? Que valor médio de quilocalorias preciso gastar para obter os efeitos desejados?

Reabilitação de Lesões no Joelho
A prática de esporte sem orientação e acompanhamento profissional pode acarretar prejuízos físicos diversos. Porém, alguns deles são para toda a vida, como é o caso das lesões no joelho. Conheça alguns dos riscos e parte do processo de reabilitação.

A ciência do exercício sob uma perspectiva molecular
Você sabe quem é responsável pelos seus movimentos durante o exercício físico? A proteína miosina II é o motor molecular responsável pelo movimento de todo aparato contrátil do músculo esquelético. Mas, assim como qualquer outro motor, ela necessita de energia.

O videogame pode atuar positivamente no desempenho de atletas?
O videogame pode ser um excelente aliado para melhorar a concentração, nas estratégias e no controle da ansiedade. O mais interessante é que os atletas podem se beneficiar deste recurso para elevar o seu desempenho, enquanto as crianças obesas, podem utilizá-o como meio de motivação para a prática de uma atividade física.