Chocolate: “vilão” ou “mocinho”?
Responsável por fornecer uma significativa quantidade de energia e permitir, facilmente, que atletas alcancem suas necessidades energéticas, o chocolate é considerado por muitos especialistas um alimento funcional. Mas atletas devem estar atentos, pois o consumo inadequado pode contribuir para alguns problemas...

A tecnologia faz a diferença!
Você sabia que realizar o seu treino ou prova monitorando o comportamento do seu organismo pode ser decisivo? Conheça a experiência de Ângela Cristina Pelosi na Maratona de Buenos Aires e como ela alcançou os seus objetivos com auxílio da tecnologia.

O Exercício Concorrente e suas possíveis implicações no emagrecimento.
Programas de exercícios têm sido utilizados na tentativa de aumentar o gasto energético para prevenir ou combater a obesidade e para manutenção da saúde, juntamente com o controle da dieta. Mas será que a ordem dos exercícios destes programas influi no resultado esperado?

Malabares, Videogame e Imaginação podem elevar o desempenho do atleta
Mesmo após anos de treino e dedicação, a maioria dos atletas não consegue atingir o desempenho esperado. Mesmo longe de descobrirmos meios mais eficientes de treinamento mental, os malabares e videogames podem representar importantes aliados da preparação física.