News Letter

15 de janeiro de 2007

	Caso de sucesso

Você já teve seu próprio “time de reação”?

Paulo, que é médico pediatra, teve o seu ao interagir com um jovem e perspicaz paciente. Apesar de toda a informação – inclusive acadêmica – precisou de uma forcinha para mudar sua vida. Acompanhe o processo de mudança do Paulo e veja que passos ele seguiu para alcançar o sucesso e a satisfação relatos.

	De olho na Tecnologia

Sempre nos perguntamos como uma massa imensa de esportistas ainda não está usando algum tipo de frequencímetro, da nossa marca ou de outra qualquer. Podemos considerar duas das muitas hipóteses: talvez tenham medo de medir, talvez não saibam a importância de medir.
Falaremos, então, sobre a raiz de todas essas medições: a tal "Freqüência Cardíaca Máxima (FCMax)"

	A bioquímica e o Exercício

Sabemos que a cafeína age como estimulante psicomotor em nosso organismo. E, se utilizada durante o esforço moderado, diminui o tempo de reação ao estímulo e reduz a percepção ao esforço. Veja que outros benefícios e/ou reações ela pode provocar se administrada como suplemento, de forma rigorosa, durante os treinamentos, por profissional habilitado.

	Estrela do mês

Em 2007 os amantes da corrida podem começar a desfrutar do novo Monitor Polar: o RS400sd.

Novidades como o Running Index e o Polar ProTrainer informam, planejam, monitoram e avaliam os seus índices de desempenho de forma mais eficiente e detalhada...

	A Saúde do Cérebro

Devido às inúmeras solicitações, nesta edição o professor Emílio Takase disponibiliza um artigo publicado na Revista Neurociências, apresentando alguns resultados de pesquisas na área da Neurociência Cognitiva e Comportamental (NCC), sugerindo mudanças de paradigmas na atuação do futuro profissional em Psicologia do Esporte e Exercício (PEE).

	Cia Educacional

Conheça os níveis de eficiência de uma Caminhada bem programada, e descubra como alcançá-los. Se você deseja tornar sua Caminhada mais eficiente, ou se pretende introduzir alguma energia nova em seu programa, participe do Curso.

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