BIOMIND: ACALMANDO A SUA MENTE

A Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) tem sido muito pesquisada e apontada como um indicador de adaptabilidade psicofisiológica do organismo ao meio interno e/ou externo. A sua diminuição está ligada ao aumento do risco de morte em pacientes que sofrem de doenças cardíacas, depressão, estresse, fadiga mental e física, entre outros. Neste artigo, vamos estudar o que é preciso ser feito para aumentar a VFC.

Pesquisadores têm investigado formas de aumentar a VFC através do treinamento cognitivo, autorregulação psicofisiológica e respiração. O biofeedback, por exemplo, é uma técnica não invasiva muito utilizada pelos psicólogos, oferecendo integração e equilíbrio mente-corpo para auxiliar as pessoas no desenvolvimento cognitivo e emocional.

No Brasil não existem hardwares e softwares de biofeedback produzidos nacionalmente, o que dificulta a utilização deste instrumento em pesquisas no meio da saúde, educação e esporte. Assim, o nosso laboratório tem investido muito no desenvolvimento de uma plataforma para criação de software de VFC de baixo custo que funcione a partir da integração de hardwares existentes, como placa de áudio, fone de ouvido, entre outros. Atualmente o software de VFC (leituras complementares) suporta os dispositivos de monitoramento cardíaco (cinta transmissora) da marca Polar e que é apoiado no Brasil pela empresa Proximus.

Atualmente o software construído é capaz de mostrar em modo gráfico e em tempo de registro índices estatísticos da VFC: 1) domínio do tempo: batimento cardíaco, média do batimento cardíaco, SDNN, RMSSD; 2) domínio da frequência: HF, LH, LF/HF; 3) análise não-linear: SD1, SD2, D2, dentre outras.

Não só de registro e análise da VFC que o software já faz, mas o nosso laboratório buscou desenvolver o biofeedback cardiovascular. Após 12 meses de desenvolvimento do Software de Variabilidade da Frequência Cardíaca, em parceria com a empresa SinaPsi o resultado é o Software Biomind (figura à esquerda), um Biofeedback Cardiovascular para aumentar a Coerência Cardíaca através da VFC.

O Biomind exporta os dados em ASCII e faz a modularização de games e animações que utilizam os valores das variáveis. Um exemplo desse módulo é uma animação de uma flor que abre e fecha em função do aumento ou diminuição da coerência cardíaca ou pelo intervalo entre um batimento cardíaco e outro, selecionada pelo usuário.

Além do software Biomind, incluímos um sistema de monitoramento/registro do VFC sem precisar da cinta torácica (figura à direita). Lembrando que foi desenvolvido para a pessoa em estado de repouso, já que em atividade física não validamos.

Veja abaixo o kit necessário para montar o sistema Biomind. Ele registra o intervalo entre os batimentos cardíacos a fim de realizar a coerência cardíaca.

Este sistema está sendo utilizado de modo experimental em atendimentos clínicos com biofeedback VFC e mostra-se efetivo quanto aos princípios básicos de retroalimentação, pré-requisito para o treino de autorregulação do Sistema Nervoso Autônomo (Simpático e Parassimpático). No corrente ano, esse sistema também será utilizado em caráter experimental em uma escola federal de SC no treinamento de autorregulação de crianças com dificuldades de aprendizagem, além de atletas, trabalhadores e estudantes universitários.

Além da possibilidade de realizar o treino/exercício da Coerência Cardíaca, podemos realizar avaliações psicofisiológicas da VFC durante uma determinada atividade. Veja abaixo a foto de um menino jogando um jogo eletrônico com dois mouses ao mesmo tempo.

É um jogo que desenvolvemos no nosso laboratório (veja em leituras complementares), onde são necessários dois mouses para jogar cooperativamente ou não. Aqui, a VFC do menino está sendo monitorada no notebook, permitindo avaliar o seu desempenho cognitivo e emocional durante o jogo de quebra-cabeça. Além do inconveniente do uso da cinta pela criança ou adulto, facilita em muito o uso do nosso sistema wireless, pois o alcance é de 5 metros. A pessoa pode ficar realizando a meditação mindfulness ou avaliações psicofisiológicas à distância sem interferir na atividade.  

Leituras Complementares:

Desenvolvimento de game multi-mouse sobre o Bioma Mata Atlântica