A frequência cardíaca é um importante indicativo para avaliar as condições de saúde. Ela é empregada como uma variável capaz de retratar com elevada precisão, o condicionamento físico e cardiorrespiratório da pessoa.
A fadiga é um dos mais significativos limitantes do desempenho físico. Desta forma, é grande o interesse em conhecer estratégias que possam minimizá-la. Conforme o prometido, este mês abordarei o suposto efeito ergogênico dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA's) no retardo da fadiga central.
A fadiga é um dos mais significativos limitantes do desempenho físico. Desta forma, é grande o interesse em conhecer estratégias que possam minimizá-la. Conforme o prometido, este mês abordarei o suposto efeito ergogênico dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA's) no retardo da fadiga central.
